Wie leicht ist die Kommunikation mit Kolleg:innen oder Partner:innen vom anderen Geschlecht?
Scheint es leichter oder schwerer mit Kolleg:innen und Freund:innen vom gleichen Geschlecht zu kommunizieren?

Frauen und Männer sind gleichwertig und dennoch unterschiedlich.
Einerseits führen Körperunterschiede wie z.B. ein anderer Hormonhaushalt dazu, dass Frauen und Männer anders auf Situationen reagieren. Anderseits gibt es in der Gesellschaft unterschiedliche Erwartungen an Frauen und Männer. Diese beide Unterschiede führen auch zu Unterschieden in der Kommunikation und damit verbunden in der Anwendung von Gewaltfreier Kommunikation (GfK): Männer finden und äußern häufig schwieriger Emotionen und Frauen fällt es oft schwer ihre Bedürfnisse und Wünschen zu finden und zu äußern.

In diesem Vertiefungsseminar erforschen wir, wie diese Unterschiede bei der Kommunikation eine Rolle spielen. Was brauchst du vielleicht mehr (oder weniger) weil du eine Frau oder ein Mann bist?
Wollen Frauen wirklich mehr Einfühlung und Männer mehr Lösungen? Gehst du anders mit Menschen vom gleichen Geschlecht um als mit denen des anderen Geschlechts? Und in wie fern folgst du den Erwartungen der Gesellschaft, auch wenn das nicht zu deiner gefühlten Identität passt?

In unterschiedlichen Übungen erforschen wir zusammen wie das Thema Frau / Mann in Bereichen wie Partnerschaft, Arbeit, Freundschaft und Umgang mit Kindern bei dir und anderen eine Rolle spielt. Welche alten Muster und Glaubenssätze hast du selber, welche hättest du gerne und wie kannst du Muster und Glaubenssätze ändern? Durch den Austausch mit Menschen von dem gleichen sowie auch dem anderen Geschlecht verstehst du, was Frauen und Männer in deinem Leben und deiner Arbeit möglicherweise brauchen, damit du effektiver, leichter und mit mehr Verbindung kommunizieren kannst.

Beide Trainer:innen haben schon oft privat und in ihrer Arbeit erfahren, dass Unterschiede zwischen Frau und Mann eine wichtige Rolle spielen. Verständnis der eigenen Rolle, Verständnis der Erwartungen und Verständnis der Auswirkungen der Hormone, hat uns geholfen mehr wir selbst zu sein und klarer mit anderen zu kommunizieren.

Ziele des Wochenendes:
- Klarheit über das eigene Verhalten, Glaubenssätze als Frau/Mann und welche Bedürfnisse damit verbunden sind
- Klarheit über Verhalten und Wünsche von Frauen/Männern und welche Bedürfnisse damit verbunden sind
- Wünsche an Frauen/Männer finden und kommunizieren
- Einführung in Methoden, um Muster und Glaubenssätze zu transformieren
- Üben mit eigenen Beispielen und deine Fähigkeiten stärken

Methoden:
- Arbeit im Plenum, in Kleingruppen, Austausch in Gruppen von dem gleichen Geschlecht, Partner- oder Einzelarbeit mit eigenen Themen
- "Deck of Needs", "Strategiekarten", "Deck of Feelings" und "Empathie-Pfad"
- Rollenspiele, Körperarbeit, Improtheater, Aufstellungsarbeit, Inneres Kind usw.
- Handout zum weiter Üben

Nutze das lebendige Training um zu erleben und zu lernen, wie man GfK mit anderen Methoden kombinieren kann, um damit herausfordernde Situationen noch gelassener zu meistern. Erschaffe dir dadurch mehr Qualität, Leichtigkeit und Freude beim Austausch mit Frauen/Männern in deiner Arbeit und in deinem Leben.
Es sind sowohl Paare als auch Einzelpersonen willkommen. Grundkenntnisse der GfK sind erwünscht und gleichzeitig nicht notwendig.

Dieser Workshop ist weniger geeignet für Personen, die sich nicht mit einem der beiden Geschlechter Frau/Mann identifizieren können.

Für den Austausch mit und zwischen Geschlechtern braucht es eine Balance zwischen Frauen und Männern. Aus diesem Grund wird dieser Workshop von einer Frau und einem Mann angeleitet.

Kurstermine

Anzahl: 3

Dozent:innen

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